Организация режима дня
  •  

Официальный сайт Муниципального бюджетного

дошкольного образовательного учреждения детский сад «Малыш» муниципального образования г. Саяногорск 

 

Организация режима дня

 

 

 НУЖЕН ЛИ РЕЖИМ ДНЯ ДОШКОЛЬНИКАМ

Ребенок, с раннего детства привыкший жить по режиму, охотно его выполняет. Если изо дня в день повторяется ритм в часах приема пищи, сна, прогулок, разных видов деятельности, то это благоприятно влияет на состояние нервной системы и на то, как протекают все физиологические процессы в организме. В детских дошкольных учреждениях режим осуществляется полностью. Но дома (у детей как не посещающих, так и посещающих детские сады) он далеко не всегда соблюдается. Отсутствие правильного режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребенка в детском саду в понедельник: чувствуется некоторая утомленность, вялость (или, напротив, повышенная возбудимость), малыш склонен значительно больше поспать днем, чем в остальные дни...
На протяжении 4 дошкольных лет режим меняется незначительно.  Нельзя забывать, что ребенок нуждается в более продолжительном сне, чем взрослый человек.
 

Сон ребенка дошкольного возраста

Ребенку до 5 лет положено спать в сутки 12,5—-12 часов, в 5—6 лет — 11,5—12 часов (из них примерно 10—11 часов ночью и 1,5—2,5 часа днем).

Для ночного сна отводится время с 9—9 часов 30 минут вечера до 7—7 часов 30 минут утра. Дети-дошкольники спят днем один раз. Укладывают их так, чтобы они просыпались в 15часов. Шестичасовое бодрствование во второй половине дня — это как раз тот промежуток времени, в течение которого ребенок достаточно наиграется, чтобы почувствовать потребность в отдыхе.

Особенности сна ребенка в большой мере определяются условиями воспитания. Поэтому очень важно, используя соответствующие педагогические и гигиенические средства, укреплять потребность ребенка в сне, вызывать чувство удовольствия при укладывании, приучать быстро засыпать без всяких дополнительных воздействий.

Какие же средства способствуют решению этих задач? Прежде всего, воспитанная еще в раннем детстве привычка выполнять режим дня. Обычно ребенку хочется как-то завершить то, что он делает (и это можно только приветствовать). Поэтому следует заранее, минут за 10—15, предупредить малыша о том, что скоро нужно ложиться спасть. А когда это время наступит, настаивайте, чтобы ребенок не задерживался.
Постепенному переключению от игры ко сну способствует привычка ребенка раздеваться самостоятельно. Уже к трем годам малыш может почти самостоятельно раздеться и аккуратно сложить одежду. На протяжении последующих лет эти навыки совершенствуются.

Лучшая одежда на время сна — пижама, которая в зависимости от сезона может быть байковой, трикотажной или ситцевой. В жаркие дни дети могут спать в трусиках (но не в тех, в которых они играли).
Во все сезоны года днем ребенок по возможности должен спать на воздухе. Если такой возможности нет, то его надо одеть и укрыть таким образом, чтобы в течение всего времени сна окно, фрамуга или форточка могли оставаться открытыми. (Температура воздуха в комнате не должна снижаться ниже плюс 15°).

В часы ночного сна также необходимо обеспечить доступ свежего воздуха. Если же зимой при этом комната чрезмерно охлаждается, ее следует хорошо проветрить перед тем, как ребенка укладывают спать.
Желательно, чтобы после пробуждения ребенок сразу встал. При этом следует учитывать, что переход от сна к бодрствованию у детей происходит различно: у одних почти мгновенно, другим же требуется минут 5—10, чтобы окончательно проснуться.

Самостоятельно одеться, застегнуть все пуговицы ребенку несколько труднее, чем раздеться. В течение всего дошкольного возраста у детей следует закреплять навык одеваться самостоятельно и аккуратно умываться и причесываться после сна.
С каждым годом в режиме дня все большее время вы будете отводить специальным занятиям с ребенком, так что с детьми шести лет проводятся ежедневно два, иногда и три занятия длительностью от 25 до 35 минут каждое.

При проведении занятий большое значение придается организации внешней среды: хорошо проветренная комната, достаточная и правильная освещенность поверхности стола (окно или лампа должны быть расположены с левой стороны), соответствие размеров стола и стула росту ребенка. Рассматриваемый детьми небольшой по размеру предмет (книга, картинки) должен быть удален не менее чем на 30 см от глаз ребенка.

Прогулки.

Прогулка, достаточно длительная, проводимая ежедневно, — важнейшее средство оздоровления ребенка, его полноценного и физического развития. В холодное время года ребенок должен гулять не менее 3—4 часов в день. Если погода неблагоприятная, то прогулку можно сократить, но не отменять. Вопрос о погоде (температуре воздуха, его влажности, силе ветра), при которой ребенок с пользой для себя может зимой гулять, не является окончательно решенным. Во многом его решение зависит от природных условий, в которых ребенок живет.

В холодное время года подвижность некоторых детей ограничивают тем, что неправильно одевают их, слишком кутают. Громоздкая одежда мешает играть со сверстниками, лишается радости  забав, и ребенок начинает существенно отставать в физическом развитии. Дети зачастую либо слишком худенькие, либо излишне полные. Негармоничное физическое развитие приводит к задержке в совершенствовании двигательных навыков.

Нередко прогулки сокращаются, так как замерз взрослый, который гуляет вместе с детьми, ведь он двигается значительно меньше их. Поэтому очень важно, чтобы и взрослый был одет и обут соответствующим образом.

Для воспитания у детей положительного отношения к прогулкам важно, что говорят о погоде взрослые. Если родители весело сообщают: «Сегодня хороший морозец», «Ветер, но он нам не страшен», «Дождик идет, но это не беда», — то их положительное отношение к любой погоде передается и ребенку. Если же взрослые высказывают тревогу и неудовольствие по поводу сильного мороза, ветра, дождя, то это не может остаться не замеченным ребенком.
Но в основном отношение ребенка к прогулке определяется ее содержанием. Совместные игры детей, катание с горок на санках, на дощечках, стоя, ходьба на лыжах, катание на коньках делают прогулку особо привлекательной.

Комплексное воздействие прохладного воздуха и физических упражнений является эффективным методом закаливания, тренировки важнейших функций организма.

С наступлением теплых весенних дней дети почти целые дни проводят на свежем воздухе. Весной также очень важно следить, чтобы ребенок был одет по погоде, которая нередко резко колеблется не только от одного дня к другому, но и на протяжении дня. Если родители не спешат облегчить одежду ребенка, то в зимней он перегревается. Ему тяжело, он расстегивает, а иногда и снимает пальто — а вот это уже может привести к заболеванию. Одежду надо облегчать постепенно: вначале сменить шубу или теплое пальто на весеннее пальто с вязаной кофточкой или фуфайкой, потом освободить ребенка от рейтуз, теплых носков и т. д. Позднее, в еще более теплые дни можно разрешить ребенку ходить с открытыми руками и ногами и, наконец, в трусах. Летом, когда у детей создается привычка ходить легко одетыми, можно и в прохладные дни оставлять их в более легкой одежде. Между тем в такие дни некоторые заботливые матери надевают на детей и платье, и колготки, и другие теплые вещи, не обращая внимания на энергичные протесты детей. В этой «полемике», по существу, правы дети — закаленная кожа уже не нуждается в такой «защите».

ООрганизация прогулки

В соответствии с СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях»

В соответствии с СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях»:

продолжительность прогулки сокращается при температуре воздуха ниже минус 15 0 С и скорости ветра более 7 м/с.

прогулка не проводится:

- для детей до 4 лет при температуре воздуха ниже минус 15  С и скорости ветра более 15 м/с;

- для детей 5 - 7 лет при температуре воздуха ниже минус 20  С и скорости ветра более 15 м/с;

 

Теплый период года (младшие группы)

 

Время

Режимные моменты

Содержание

7.00- 8.00

Мы рады видеть вас!

Играем вместе!

 

Прием детей (на воздухе).

Самостоятельная игровая деятельность детей.

Индивидуально-коррекционная работа.

8.00-8.10

«На зарядку, как зайчата, по утрам бегут ребята»

Утренняя коррекционная гимнастика (двигательная активность 10 минут)

8.15- 8.45

Приятного аппетита!

Завтрак: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

8.45- 9.20

«Играем вместе!»

Игры детей по интересам

9.20- 9.30

Развиваем пальчики

Пальчиковая гимнастика

9.30- 9.50

Мир познания

Непосредственно образовательная деятельность по расписанию: подгрупповые и фронтальные (музыка, физкультура)

9.50- 10.10

Время дидактики

Дидактические игры (по различным видам деятельности).

10.10- 12.10

«Гуляй, присматривайся и закаляйся!»

Прогулка.

Игры, наблюдения, воздушные, солнечные процедуры.

12.10- 12.30

«Умывайся, не ленись – чистым  за обед садись!»

Воспитание культурно-гигиенических навыков.

12.30- 13.00

«Это время – для обеда, значит нам за стол пора!»

Воспитание культуры еды.

13.00- 15.00

«Это время - тишины – все мы крепко спать должны!»

Сон с использованием музыкотерапии и чтения произведений художественной литературы.

15.00- 15.15

«Это время – для здоровья, закаляйся, детвора!»

Закаливающие процедуры.

Коррекционная гимнастика после сна в группе.

15.15-15.30

«Это время – простокваш, в это время – полдник наш!»

Полдник.

Воспитание культуры еды.

15.30-16.00

«Играем вместе!»

Игровая деятельность детей.

16.00- 17.00

 

Индивидуальная коррекционная работа воспитателя с детьми.

«Ну а вечером опять мы отправимся гулять!»

Сенсорное воспитание, изодеятельность, развитие мелкой моторики.

Прогулка.

Игры на участке.

17.00-17.30

Приятного аппетита!

Ужин: воспитание культуры еды.

17.30-19.00

«Играем вместе!»

 

«До свидания!»

Настольно-печатные игры, дидактические игры.

Уход детей домой. Работа с родителями.

 

 Холодный период года

 (младшие группы)

Время

Режимные моменты

Содержание

7.00-8.00

 

«Здравствуйте!» Минутки игры. Индивидуальная коррекционная работа с детьми.

Чтение песенок, потешек. Встреча с природой.

Прием детей

Игровая деятельность детей.

Совместная деятельность воспитателя с детьми в Уголке природы.

8.00- 8.10

Минутка бодрости

Утренняя гимнастика с элементами фонетической ритмики (двигательная активность 10 мин).

8.15- 8.45

«Моем с мылом чисто-чисто»

Подготовка к завтраку, воспитание культурно-гигиенических навыков

Завтрак: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

 

Приятного аппетита!

8.50- 10.00

Мир познания

Непосредственно образовательная деятельность по расписанию: подгрупповые и фронтальные (музыка, физкультура) (образовательная деятельность 30 мин)

10.00- 10.25

Подготовка к прогулке

Обучение навыкам самообслуживания

10.25- 11.45

Прогулка

Двигательная активность (30 минут)

11.45- 12.00

Возвращение с прогулки.

«Моем с мылом чисто-чисто».

Игры детей.

Подготовка к обеду, воспитание культурно-гигиенических навыков.

12.00-12.30

«Приятного аппетита!»

Обед: обучение правильно держать столовые приборы, культуре еды.

12.30-15.00

 

Подготовка ко сну

«Тихо, тихо, сон идёт…»

Релаксационные упражнения

Создание тихой, благоприятной обстановке для сна

15.00-15.10

Минутка бодрости

Коррекционная гимнастика после сна в группе (двигательная активность 10 минут)

15.10- 15.30

«Приятного аппетита!»

Полдник: обучение правильно держать столовые приборы, культуре еды.

15.30-16.00

Минутка познания

Беседы с детьми по патриотическому воспитанию, ОБЖ, социальному развитию

16.00- 17.00

Подготовка к прогулке

Час свежего воздуха

Обучение навыкам самообслуживания.

Прогулка (двигательная активность 30 минут)

17.00-17.30

Приятного аппетита!

Ужин: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

17.30-19.00

Час игры

 

«До свидания!»

Индивидуальная коррекционная работа воспитателя с детьми

Уход детей домой. Работа с родителями.

 

 Холодный период года (старшие группы)

 

Время

Режимные моменты

Содержание

7.00- 8.00

Мы рады видеть вас!

Играем вместе!

 

Прием детей

Самостоятельная игровая деятельность детей.

Индивидуально-коррекционная работа.

8.00 -8.15

«На зарядку, как зайчата, по утрам бегут ребята»

Утренняя коррекционная гимнастика (двигательная активность 10 минут)

8.15 - 8.45

Приятного аппетита!

Завтрак: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

8.45- 9.00

Развиваем пальчики

Пальчиковая гимнастика (проводится, когда в организации образовательной деятельности предусмотрено занятие продуктивной деятельностью)

9.00- 11.00

Мир познания

Непосредственно образовательная деятельность по расписанию: (двигательная активность: музыка, физическая культура – 20, 25, 30 мин; учебная нагрузка – 20, 25, 30 мин; перерыв между НОД – 10 мин.)

11.00- 11.20

Подготовка к прогулке

Навыки самообслуживания.

11.20- 12.35

«Гуляй да присматривайся!»

Прогулка (двиг. активность 40,45 мин.)

12.35- 13.00

«Умывайся, не ленись – чистым за обед садись!»

«Это время – для обеда, значит, нам за стол пора»

Воспитание культурно-гигиенических навыков.

Обед: воспитание культуры еды.

13.00- 15.00

«Это - время тишины, все мы крепко спать должны»

Сон с использованием музыкотерапии и чтением произведений художественной литературы.

15.00- 15.15

«Это время – для здоровья. Закаляйся, детвора!»

Закаливающие процедуры. Коррекционная гимнастика после сна в группе (двигательная активность 10, 15 минут)

15.15- 15.30

«Это время простокваш, в это время – полдник наш»

Полдник: воспитание культуры еды

15.30- 16.00

Индивидуальная коррекционная работа воспитателя с детьми.

Индивидуально - коррекционная работа с детьми согласно графику

16.00-16.30

«Это время книжек и познавательных бесед»

Чтение художественной литературы, беседы с детьми по патриотическому воспитанию, ОБЖ, социальному развитию; занятия в кружках, студиях

16.30- 17.20

«Ну а вечером опять, мы отправимся гулять»

Обучение навыкам самообслуживания.

Прогулка (двигательная активность 30, 40 минут)

17.35-18.00

Приятного аппетита!

Ужин: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

18.00-19.00

Час игры

 

«До свидания!»

Индивидуальная коррекционная работа воспитателя с детьми

Уход детей домой. Работа с родителями.

 

Теплый период года(старшие группы)

 

Время

Режимные моменты

Содержание

7.00- 8.00

Мы рады видеть вас!

Играем вместе!

 

Прием детей (на воздухе).

Самостоятельная игровая деятельность детей.

Индивидуально-коррекционная работа.

8.00 -8.15

«На зарядку, как зайчата, по утрам бегут ребята»

Утренняя коррекционная гимнастика

8.15-8.45

Приятного аппетита!

Завтрак: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

8.45- 9.40

«Это время – время игр, будем сами мы играть»

Самостоятельная игровая деятельность детей.

9.40- 12.30

Час свежего воздуха

Подготовка к прогулке. Прогулка. Возвращение с прогулки.

12.30- 13.10

«Умывайся, не ленись – чистым за обед садись!»

«Это время – для обеда, значит, нам за стол пора»

Воспитание культурно-гигиенических навыков.

Обед: воспитание культуры еды.

13.10- 15.00

«Это - время тишины, все мы крепко спать должны»

Сон с использованием музыкотерапии и чтением произведений художественной литературы.

15.00- 15.15

«Это время – для здоровья. Закаляйся, детвора!»

Закаливающие процедуры. Коррекционная гимнастика после сна в группе.

15.15 – 15.30

«Это время простокваш, в это время – полдник наш»

Полдник: воспитание культуры еды

15.30- 16.00

Час игры

Познавательно-игровая деятельность.

Игры по интересам.

16.00-17.30

Час свежего воздуха

Прогулка в зависимости от погодных условий.

17.30-18.00

Приятного аппетита!

Ужин: обучение правильно держать столовые приборы, обучение культуре еды

18.00-19.00

Час игры

 

«До свидания!»

Индивидуальная коррекционная работа воспитателя с детьми

Уход детей домой. Работа с родителями.

 

 

 

Дата последнего обновления страницы 28.05.2018
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»